Soyez mères et pères

Comment arrêter de se sentir coupable d'avoir tant crié après les enfants, aide!

Comment arrêter de se sentir coupable d'avoir tant crié après les enfants, aide!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lorsque nous devenons parents, nous essayons d'éduquer nos enfants afin qu'ils soient heureux et n'aient aucun problème. Cependant, être parents n'est pas facile et cela ne se passe pas toujours comme on le souhaiterait. Le manque de temps, la fatigue accumulée par le travail, le caractère propre de l'enfant ou la situation dans laquelle se trouve la famille sont des facteurs qui font qu'il est difficile de trouver la perfection dans la tâche éducative. Et parfois, Nous tombons dans le piège du cri et des menaces avec les enfants. Après eux, nous pouvons atteindre se sentir coupable, car nous savons que ce n’est pas le meilleur outil pédagogique.

Mais pourquoi hurlons-nous après nos enfants? Cela est souvent dû au fait que les adultes trouvent dans le cri une ressource avec des avantages supposés tels que: le fait qu'il soit rapide et facile à utiliser, qu'il ne nécessite pas d'usure intellectuelle pour être utilisé, il peut atteindre l'objectif à court terme ou il peut inculquer du caractère autorité à l'utilisateur.

De plus, le cri est utilisé pour «contrôler» l'enfant lorsque les ressources sont insuffisantes pour l'éduquer. En fait, de l'Université de Pittsburgh et du Michigan, il est expliqué que 45% des mères et 42% des pères ont admis avoir crié et, dans certains cas, insulté leurs enfants.

D'un autre côté, il faut tenir compte du fait que le rythme évolutif d'un enfant est différent de celui d'un adulte, ce qui peut générer des conflits qui finissent par hurler. Cela peut être vu dans différentes circonstances:

- Satisfaire les besoins
Les enfants ont besoin de voir leurs besoins satisfaits immédiatement. Autrement dit, s'il y a quelque chose dans l'environnement qui vous semble intéressant comme un son, un objet frappant, etc. va l'explorer immédiatement. Vous le faites parce que vous devez comprendre l'environnement qui vous entoure. En revanche, les adultes n'ont pas besoin de cette immédiateté car ils ont d'autres rythmes de maturation et d'autres énergies.

- Ils ont besoin d'autres fois
En raison du style de vie que nous menons aujourd'hui, les parents ont besoin que les choses soient faites rapidement. Les enfants, en revanche, ont besoin du temps nécessaire pour explorer l'environnement. Cela provoque l'impatience des adultes avec les plus petits à la surface et les cris et la colère apparaissent.

- Différentes 'attentes'
Les parents ont souvent des attentes à l'égard de leurs enfants qui ne sont pas réelles. Celles-ci doivent être adaptées à l'âge de l'enfant, à ses capacités et cela n'arrive parfois pas.

Vous pouvez vérifier que Cette inadéquation entre le rythme des adultes et des enfants fait apparaître des conflits. La colère, les menaces et les cris prennent le contrôle de l'éducation des plus petits. Ceci, en plus d'avoir des conséquences très négatives pour les enfants, induit un très fort sentiment de culpabilité chez les adultes.

Lorsqu'un enfant naît, les adultes assument immédiatement le rôle d'éducateurs. Il n'y a pas de règle universelle pour l'éducation des enfants, les parents devraient donc transmettre une éducation à leurs enfants au mieux de leurs capacités. Cela conduit à l'installation le sentiment de culpabilité chez les parents croyant qu'ils ne prennent pas les bonnes décisions pour mener à bien cette tâche.

De plus, certaines études montrent que crier après les enfants est la première de toutes les causes de culpabilité chez les parents dans l'éducation de leurs enfants. Ce sentiment de culpabilité apparaît parce que le propre les parents savent qu'ils n'ont pas assez d'outils et nécessaire pour les rendre capables d’éduquer leurs enfants.

Lorsque vous devenez parent, il est normal que des sentiments de culpabilité apparaissent lorsque vous prenez des décisions concernant les soins et l'éducation des enfants. Le problème apparaît lorsque vous perdez le contrôle et la perspective de mener une vie malsaine ou de souffrir de dépression. Pour que cela ne se produise pas, nous devons prendre des mesures pour atténuer le sentiment de culpabilité. Entre elles:

1. Prenez soin de vous
Pour garantir la garde des enfants, vous devez d'abord savoir comment prendre soin de vous. Vous devez prendre le temps de faire des choses qui vous font vous sentir bien et vous détendent. Ayez votre propre espace pour voir les choses avec perspective. Allez au cinéma, sortez avec votre partenaire, rencontrez des amis, etc.

2. Alterner les tâches entre les parents
Partager équitablement les tâches ménagères entre les membres de la famille. Demander de l'aide et lui proposer de contrôler les rythmes et l'énergie quotidiens élimine les sentiments de culpabilité dus à la fatigue et au stress.

3. Méfiez-vous des choses qui ne sont pas
Se sentir coupable d'avoir à travailler et de ne pas pouvoir passer autant de temps que vous le souhaitez avec vos enfants et que la solution pour se sentir mieux est de s'inquiéter excessivement de la garde des enfants sera une réaction contre-productive. Vous devez savoir déléguer et faire confiance à votre partenaire ou aux tuteurs des enfants. Il sera plus important pour l'enfant de passer un peu moins de temps avec lui mais que ce soit de qualité, que plus de temps «imprégné» de stress.

4. Crier ne doit pas être mauvais.
Vous devez comprendre le fait que crier après un enfant n'est pas mal. Ce sera lorsque l'intensité et la fréquence avec lesquelles cela est fait ne sont pas contrôlées.

5. Si crier est une habitude
Lorsque cela se produit, les adultes peuvent avoir besoin d'apprendre à contrôler leur colère et à réduire leur stress. Pour cela, il sera nécessaire de demander l'aide d'un professionnel.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Comment arrêter de se sentir coupable d'avoir tant crié après les enfants, aide!, dans la catégorie Être mères et pères sur place.


Vidéo: 11 formes de manipulation familiale décryptées + Comment les contrer (Mai 2022).